В центре «На Кирпичке» жителям Соколиной горы рассказали о связи гипертонии с негативными эмоциями.
Ведущая лекции, инструктор здорового образа жизни Людмила Щегольскова поделилась со слушателями знаниями о взаимосвязи негативных эмоций и повышения уровня артериального давления: «Постоянное пребывание человека в тревожном, волнительном, напряжённом или депрессивном состоянии влияет на здоровье кровеносных сосудов. В дальнейшем это может привести к инсультам или инфарктам».
Большинство психологических проблем связаны с ощущением человеком страха. Проявляться это может по-разному, и основой для восстановления психофизического здоровья является освоение методов, помогающих устранить чувство неуверенности, тревоги и волнения.
Фото: предоставлено Семейным клубом «На Кирпичке».