RSS

Измайловский парк приглашает пенсионеров Соколиной Горы заняться скандинавской ходьбой

11:39 18.03.2019

Измайловский парк приглашает пенсионеров Соколиной Горы заняться скандинавской ходьбойИзмайловский парк напоминает жителям ближайших районов о проведении занятий по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие». Активные прогулки проходят зимой и в межсезонье.

Часовые занятия включают в себя разминку, отработку техники дыхания и активную прогулку на свежем воздухе. Предусмотрены маршруты различной протяженности: от 3 км до 7 км. Те пенсионеры, у кого нет своих палок для скандинавской ходьбы, смогут взять их в парковом инвентаре.

Напомним, скандинавская ходьба не только поддерживает тонус мышц верхней и нижней частей тела, но и улучшает координацию движений, работу сердца и лёгких, а также нервной системы.

Теги: досуг, люди

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати